今日も、雨です。 こんな、どんよりとした雲を見ていると 気持ちも沈みがちに・・・ 「何だか、甘いものが 食べたくなってきたなぁ～」 いつもそう言っているような・・・ こんな時は、美味しいデザートで、 気持ちを切りかえましょう！ 低糖質おやつなら【…

昨日、スーパで「おから」を 買いました。 栄養満点で、大好きです！ おからクッキーを焼いてみました。 「おから」とは クッキーの作り方 おわりに 「おから」とは 豆腐を作るときに大豆をつぶし、 茹でて、絞ります。 この残りかすが「おから」です。 そし…

今週のお題「私の好きなアイス」 今日は、お題について書いてみたいと 思います。 何かな～と考えていたら、 同じ記事を思い出しました ↓これです www.samasamaya.com www.samasamaya.com やっぱり、ホームランバーに決まり！ と言いたいところですが、 今年…

普段から食べるものには できるだけ気をつけているつもりの、 母さんです。 年齢もシワもシミも 体重も体脂肪も気になりますが、 このところ鏡は遠目でみるようにし、 体重計は気が向いた時だけ測ってみたり しています。 完全に逃げ腰です・・・ 健康であり…